Juliana Alves — Nutrição & Emagrecimento, Goiânia
Olá, eu sou a Juliana Alves.
Sou nutricionista focada em resultados reais e sustentáveis. Meu trabalho vai muito além de entregar um cardápio: eu desenvolvo estratégias personalizadas de acordo com a sua rotina, objetivos e individualidade.
Se você quer emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua saúde intestinal e sua performance nos treinos, com método e constância, eu te mostro o caminho e acompanho você durante todo o processo. Já ajudei mais de 3 mil mulheres, e a próxima pode ser você.
Minha missão é facilitar o dia a dia de quem tem uma rotina intensa e ainda precisa dar conta de casa e da vida, entregando estratégias práticas, acessíveis e eficazes.
- Mulheres atendidas
- +3 mil
- Áreas de pós-graduação
- 04
- Suporte pelo app
- 24h
- Atendimento
- Goiânia · online
Vamos conversar?
Resposta rápida pelo WhatsApp. Atendimento presencial em Goiânia/GO ou online para todo o Brasil.
Muito além de um cardápio.
Estratégias práticas, acessíveis e eficazes, pensadas para encaixar no dia a dia. Resultados rápidos que se sustentam no longo prazo.
feito para você
- Desenhado para a sua rotina
Cardápio individualizado
Esqueça PDF genérico. Cada plano é construído a partir da sua composição corporal, exames, refeições fora de casa e os alimentos que você não abre mão.
- avaliação física personalizada
Avaliação física completa
No presencial, leitura precisa de gordura corporal e massa muscular. Acompanhamento estratégico da sua evolução real.
- Você não fica no escuro
Suporte 24h pelo app
Dúvida no rótulo do mercado, dia atípico, evento? Suporte direto ao meu app entre as consultas, com retorno rápido e ajuste pontual quando necessário.
- Material exclusivo da Nutri
eBooks estratégicos
Receitas, listas de substituição, guias de marmita, lanches e pré-treino. Conteúdo que potencializa seus resultados entre uma consulta e outra.
Para você que tem uma rotina intensa.
Cada especialidade tem seu próprio protocolo, exames específicos, frequência de retornos e métricas distintas. Veja em qual frente posso atender você.
- Presencial
- Online
emagrecimentoEmagrecimento real e sustentável
emagrecimentoEmagrecimento real e sustentável
Estratégia desenhada para a sua rotina, cardápio individualizado, leitura de composição corporal e ajustes que cabem no seu dia a dia. Sem cortar o que você gosta.
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- Online
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lipedemaLipedema, protocolo nutricional clínico
lipedemaLipedema, protocolo nutricional clínico
Acompanhamento clínico-nutricional para mulheres com lipedema. Plano anti-inflamatório e estratégias para reduzir dor, edema e progressão, com foco em qualidade de vida.
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- Online
- Presencial
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canetas glp1Acompanhamento em uso de canetas emagrecedoras (GLP-1)
canetas glp1Acompanhamento em uso de canetas emagrecedoras (GLP-1)
Para quem usa Ozempic, Mounjaro, Wegovy ou Saxenda. Cardápio que potencializa o efeito, preserva massa magra e protege o intestino e o cabelo durante o tratamento.
- Presencial
- Online
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ganho de massaGanho de massa e definição feminina
ganho de massaGanho de massa e definição feminina
Hipertrofia feminina sem dietas absurdas. Estratégia de pré e pós-treino, distribuição proteica e ajuste individualizado para construir um corpo mais forte, definido e funcional.
- Presencial
- Online
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- Online
modulação intestinalModulação intestinal e saúde do microbioma
modulação intestinalModulação intestinal e saúde do microbioma
Para inchaço crônico, constipação, intolerâncias e disbiose. Reconstrução da microbiota com plano alimentar individualizado e protocolos de suplementação quando indicados.
- Presencial
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- Online
saúde da mulherSaúde da mulher, SOP, TPM, ciclo e perimenopausa
saúde da mulherSaúde da mulher, SOP, TPM, ciclo e perimenopausa
SOP, TPM, fertilidade e perimenopausa, com escuta clínica, leitura de exames e plano alimentar com nuance hormonal. Recuperação do ciclo e energia estável.
- Presencial
- Online
Atendimento presencial em Goiânia/GO ou online para todo o Brasil. Atendimento particular.
Conhecer os planosMétodo & constância.
“Não entrego cardápio: entrego método. Estratégias práticas que cabem na sua rotina, com resultados rápidos que se sustentam no longo prazo.”
- 01escuta
Anamnese nutricional
Conversamos sobre rotina, sono, ciclo, intestino, histórico e objetivos reais. A consulta é desenhada para a sua individualidade.
- 02medição
Avaliação física
No presencial: avaliação física personalizada. Leitura precisa de gordura e massa muscular para acompanhar evolução real.
- 03plano
Cardápio individual
Plano alimentar para a sua rotina, suas refeições fora de casa e os alimentos que você não abre mão. Adaptar, não restringir.
- 04no dia a dia
Suporte 24h
Dúvida no rótulo, dia atípico, evento? Suporte direto pelo app entre as consultas + eBooks estratégicos para você não ficar no escuro.
Antes da primeira consulta.
As dúvidas mais comuns que recebo no WhatsApp. Se a sua não está aqui, me chame, o mais rápido possível.
Tirar dúvida no WhatsAppAvaliação física completa com os melhores aparelhos (bioimpedância Inbody, ultrassom BodyMetrix ou dobras cutâneas), cardápio totalmente individualizado, suporte 24h pelo app, e acesso aos meus eBooks estratégicos para potencializar seus resultados.
Você já começa a sentir diferença nos primeiros dias, energia, disposição, intestino. Os resultados visíveis vêm rápido quando você segue o plano, justamente porque ele é desenhado para a sua rotina, não uma dieta genérica.
Não. A ideia é adaptar, não restringir. Você aprende a encaixar o que gosta com equilíbrio, sem culpa e sem efeito sanfona. O foco é constância e método, não privação.
Mesma estrutura do presencial: anamnese completa, leitura de exames, cardápio individualizado e suporte 24h pelo app. Atendo mulheres em todo o Brasil, você só precisa ter os exames recentes em mãos.
Três formatos, todos personalizados: presencial em Goiânia/GO (com avaliação física completa), online por videochamada, e por questionário (para quem prefere uma abordagem mais flexível).
- Mais dúvidas? Veja todas as respostas no FAQ completo.Ver FAQ completo
O que dizem as pacientes.
Esse foi o meu resultado em 4 meses de acompanhamento com a melhor nutri, nesse período ela me ensinou tanto… E podem acreditar que com ela eu pude emagrecer comendo de tudo na quantidade certa com o básico que funciona só tenho que agradecer por tudo.
Emagrecimento real e sustentável
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